1 Você [ou sua equipe ou empresa] fica sem tempo (e desiste).

2 Você fica sem dinheiro (e desiste).

3 Você fica com medo (e desiste).

4 Você não leva a sério (e desiste).

5 Você perde o interesse ou o entusiasmo, ou se conforma com a mediocridade (e desiste).

6 Você se concentra no curto-prazo em vez de no longo. (e desiste quando o curto-prazo fica muito difícil).

7 Você escolhe a área errada para ser o melhor (porque não tem talento para ela).

Na maioria dos casos,  isso acontece por um dos dois motivos a seguir: 1) Você planejou mal; 2) Você desistiu precocemente. Se você achar que não é capaz de algo (lhe falta recursos, aptidão, etc) nem comece; do contrário, persevere que um dia você chegará lá.

[Extraído do livro "O Melhor do Mundo"]

Desde sempre eu venho tentando responder a pergunta: como me manter 100% motivado nas coisas que faço? No trabalho, na academia, nas aulas de espanhol estou sempre brigando comigo mesmo para manter a motivação lá em cima. Nunca achei a resposta, mas me senti mais perto ao ler o artigo “Why motivation doesn`t really matter” (Porque motivação não é realmente importante).

Uma coisa eu já sabia: se você acredita que algo vai te trazer benefícios, que vai ser bom pra você, faça! Por mais “desmotivado” que esteja. Não é fácil, mas uma vez que damos o primeiro passo, as coisas tendem a melhorar.

Eis um exemplo muito corriqueiro: você está em casa meio pra baixo num sábado à noite. Trabalhou ontem, vai trabalhar depois de amanhã; um amigo lhe telefona convidando pra ir a um barzinho, se distrair, mas você diz que está “sem vontade”—em outras palavras, está sem motivação. Certamente,  você teria se sentindo muito melhor se tivesse aceitado, mas a (des-) motivação não deixou.

O problema da motivação é que ela nos impede de fazer muitas coisas. Ela é uma desculpa e tanto, mas o fato é que a motivação um fluxo que ora aumenta ora diminui. Jonathan Mead —o autor do artigo que me inspirou— coloca desta maneira: “às vezes, seu nível de motivação será como um devastador tsunami. Outras vezes, será como um riacho constante. Esse é o ritmo natural, e seguir esse ritmo é importante, porque se você não seguir, você explode.”

É importante entendermos que motivação não é requisito , mas um bônus para fazermos algo melhor e mais rápido. Motivação de mais pode nos levar a fazer algo sem pensarmos a respeito; enquanto motivação de menos pode nos levar a ficar mais tempo com a bunda na cadeira do que deveríamos. Talvez estejamos supervalorizando a motivação, entendendo algo importante como algo indispensável.

Para fechar, duas dicas valiosas que aprendi:

Aceite que você não estará sempre altamente motivado. Esperar pela motivação é colocar muita pressão em si, o que é geralmente um grande inimigo da produtividade.

Siga o seu ritmo. Todos nós temos momentos de maior inspiração e disposição, quando somos mais criativos e produtivos. Devemos aproveitar esse momento e tirar o máximo dele, porque depois da tempestade vem a calmaria.

Uma cena muito comum: você chega no cinema, olha para os vários cartazes de filmes que estão em exibição, você já se decidiu —e sua namorada também—. Você quer ver o novo filme do Vin Diesel e ela Jennifer Aniston. Ou você está decidido a assistir as novas velhas caretas do Jim Carrey, mas ela escolheu ver o Russell Crowe. Talvez fosse mais fácil se soubéssemos que o do Jim Carrey e o da Jennifer Aniston proporcionam mais que boas risadas, através da sua fórmula de entretenimento com um pouco de auto-ajuda. Se esses filmes fosse capaz de dar um estalo do tipo “ei da poltrona, acorda pra vida!”, você os assistiria?

Nas duas últimas semanas, assisti 2 comédias que me surpreenderam. Afinal, eu não espera que um filme de comédia possa ir além do “engraçado” e me ensinar algo. Há muitos filmes com lições enriquecedoras, mas a maioria é drama e extrair alguma lição depende do envolvimento e interpretação de cada um. Os 2 filmes que assisti são diferentes porque são leves e a “lição” é a mensagem principal.

O primeiro, “Ele não está tão a fim de você”,  é mais para as meninas —embora homens irão se identificar com muitas das situações. Baseado num best-seller —escrito por 2 roteiristas de Sex and the City— que vendeu mais de 2 milhões de cópias, o filme é um beliscão em todas as mulheres que ficam murmurando e imaginando porque o cara não telefonou pra ela depois de um agradável encontro (na opinião dela). O filme mostra personagens bem realistas como o casal que namora há 7 anos e ainda não se casaram, o casal de fachada, o cara que parece não ter sentimentos e outros. Qual é a mulher que não tem pelo menos uma amiga solteirona que tenta mas nunca consegue ter uma relação estável? Qual o homem que não tem um amigo que está velho demais pra bancar o garotão —mas ainda se acha?

Em “Sim senhor”, o caráter auto-ajuda do filme é mais evidente. Ele não é baseado em um livro de auto-ajuda, e sim no personagem que assiste um seminário de auto-ajuda. Um sujeito conformado com a vida, que foge de responsabilidades maiores utilizando a resposta mais segura de todas, o “não”. Carl não se importa de estar há 5 anos sem uma promoção, nunca fazer nada de novo e inventar desculpas para todos os convites que seus amigos lhe fazem. Ele está bem com a sua vida baseada em DVDs e 40h de trabalho semanais.  Tudo mundo quando um conhecido convida Carl para o seminário “Sim senhor” e faz um acordo com o palestrante de que dirá “sim” para tudo que lhe aparecer na frente. A partir daí, a vida de Carl muda para melhor. Ele toma aulas de coreano, aprende a pilotar, pega um porre com amigos e até aceita ir naquela festa alternativa que há tempos lhe dão o flyer.

Os dois filmes de comédia são despretensiosos e podem te fazer passar batido pelo cinema ou pela locadora, mas são filmes que realmente valem a pena porque pode te levar a pensar “e se eu fizesse algo diferente, pelo menos uma vez, do que costumo fazer?” e se eu simplesmente dissesse sim ao outro filme?

UPDATE: Mais um “filme auto-ajuda” que aconselho, desta vez um drama chamado  “One Week”.