Não deixe o trabalho comandar você

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Ser consumido pelo trabalho é algo muito fácil de acontecer, especialmente quando você passa a maior parte das suas horas acordado, trabalhando. Mas pessoas que só falam sobre trabalho são chatas e unidimensional. Aqui vão três maneiras de separar você do trabalho e criar um equilíbrio mais satisfatório.

1. Avalie quanto tempo você passa trabalhando. Você pode precisar trabalhar longas horas, mas tenha certeza de estar fazendo pelas razões certas. Não fique até tarde para impressionar os outros ou porque você não consegue administrar seu tempo direito.

2. Acabe com os tomadores de tempo. Se alguém ou algo está tomando seu tempo, livre-se dele. Pare de participar de reuniões desnecessárias, limite o tempo cara a cara exigindo relatórios ou pare de visitar websites desnecessários.

3. Considere sagradas as horas fora do trabalho. Pela sua saúde física e mental, proteja seu tempo quando não estiver trabalhando. Você só conseguirá recarregar a bateria, se conseguir se desconectar de verdade.

[Texto original: HBR – Management Tip of the Day]